БЛОГ – DigitalKarma

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ РАЗМЫШЛЕНИЯ

и не только

О нейроинтерфейсе, Brain Fitness и моей работе

Среда, 11 Декабрь 2019 by Максим Т.

Published in Заметки

Метод биологической обратной связи(БОС) в клинической практике

Среда, 27 Ноябрь 2019 by Максим Т.

Метод биологической обратной связи (БОС) – современный метод реабилитации, направленный на активизацию внутренних резервов организма для восстановления или совершенствования физиологических навыков. Его конечная цель – эффективная саморегуляция важных физиологических функций организма.

Published in БОС

Простота и Ясность

Вторник, 05 Ноябрь 2019 by Максим Т.

Когда-то этот человек был очень богатым, но отказался от богатства. У него был свой бизнес и он наслаждался грузом своей ответственности. Поскольку он был добрый сердцем и щедрым на поступки, то давал без ограничений и забывал о том.

Published in Заметки о главном

Медитация и теломераза

Воскресенье, 15 Сентябрь 2019 by Максим Т.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, менее половины американцев ощущают свое предназначение, выходящее за пределы работы и семейных обязанностей.

Published in Исследования Медитации

Влияние практики медитации при подготовке морских пехотинцев.

Воскресенье, 15 Сентябрь 2019 by Максим Т.

Одновременно они исследовали влияние защитных эффектов практик осознанности на психологическое здоровье лиц, испытывающих высокий уровень стресса.

Published in Исследования Медитации

Общий обзор и история БОС

Суббота, 07 Сентябрь 2019 by Максим Т.

Методы БОС привлекают врачей-практиков, в первую очередь, тем, что при относительно малых затратах достигается хороший лечебный эффект, а, кроме того, эти неинвазивные и немедикаментозные методы практически не имеют нежелательных побочных последствий.

Published in БОС

Непрерывный стресс меняет мозг к худшему.

Среда, 26 Сентябрь 2018 by Максим Т.

Сканирование мозга людей, которые годами работали по 70 часов еженедельно, показало увеличение миндалевидного тела и слабые связи между областями в префронтальной коре,

Published in Исследования Медитации

Осознанность в Гостиничном бизнесе.

Суббота, 01 Сентябрь 2018 by Максим Т.

Есть работа, которая требует довольно много физической активности, например, работа горничных в гостиницах. В ходе эксперимента (Crum & Langer, 2007) их спрашивали о состоянии здоровья, и они жаловались, что, здоровье бы поправить…

Published in Исследования Медитации

Программы медитации для снятия психологического стресса и улучшения самочувствия: систематический обзор и мета-анализ.

Суббота, 25 Август 2018 by Максим Т.

Многие люди медитируют для снижения психологического стресса и связанных с ним проблем со здоровьем. Для предоставления надлежащей консультации, врачам необходимо знать, какие существуют свидетельства благоприятного воздействия медитации на организм.

Published in Исследования Медитации

Практика осознанности у медсестёр

Среда, 25 Июль 2018 by Максим Т.

Два пилотных исследования, проведенных в Центре Исследований Осознанности Калифорнийского университета (UCLA’s Mindful Awareness Research Center) подтверждают улучшение навыков саморегуляции у дошкольников и младших школьников, которые

Published in Исследования Медитации

Улучшение навыков саморегуляции у детей практикующих медитацию